So-net無料ブログ作成
検索選択

12月17日(13日目) [ダイエット & 健康]

ダイエット
・食事記録: 1762kcal
体重記録: 58.0kg(前日比+0.3、初回比-0.9)
腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:バナナ、ヨーグルト
昼:玉子丼
夜:ハンバーグ
間食:なし

【つれづれ】
・体重また増えた。。便秘が原因。
・今日は人生初の乳がん検診でした。問題なし♪

IMG_2705.JPG
nice!(3)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 3

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。