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12月15日(11日目) [ダイエット & 健康]

【ダイエット】
・食事記録: 1458kcal
・体重記録: 57.5kg(前日比±0、初回比-1.4)
・腹筋90回:×
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:おにぎり(カブの炒り葉)
昼:お弁当
夜:親子丼(昨日のすき焼きベース)
間食:なし

【つれづれ】
・今日も21時まで残業。
・お風呂入って、布団に入って一瞬で眠ったらしく、朝まで電気付けたままだった。。
腹筋もできずじまいでした。。

IMG_2688.JPG
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