So-net無料ブログ作成

12月14日(10日目) [ダイエット & 健康]

【ダイエット】
・食事記録: 1486kcal
・体重記録: 57.5kg(前日比-0.3、初回比-1.4)
・腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:おにぎり(カブの炒り葉)
昼:お弁当
夜:鶏のすきやき!
間食:せんべい、ロールパン少し

【つれづれ】
・今日はノー残業day。幸せ♡
・お歳暮でいただいた、名古屋コーチンのすき焼きがすごく美味しかった!
鶏肉大好き( *´꒳`* )

IMG_2681.JPG

IMG_2683.JPG
nice!(3)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 3

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。