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12月10日(6日目) [ダイエット & 健康]

【ダイエット】
・食事記録: 1118kcal
・体重記録: 58.2kg(前日比±0、初回比-0.7)
・腹筋90回:〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:シリアル、バナナ、ヨーグルト、ゆで卵
昼:寄せ鍋(料理教室)
夜:居酒屋
間食:小岩井のコーヒー&ミルク

【つれづれ】
・今日は料理教室でリフレッシュ!
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