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12月9日(5日目) [ダイエット & 健康]

ダイエット
・食事記録: 1118kcal
体重記録: 58.2kg(前日比-0.1、初回比-0.7)
腹筋90回:×
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:おにぎり(かぶらの漬物
昼:お弁当
夜:竜田揚げ定食
間食:なし

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