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12月6日(2日目) [ダイエット & 健康]

ダイエット
・食事記録: 1234kcal
体重記録: 58.2kg(前日比-0.8、初回比-0.8)
腹筋90回: 〇
・ランジチャレンジ: 〇

【ごはん】
朝:おにぎり
昼:お弁当
夜:水炊き
間食:饅頭

【つれづれ】
・晴れ、少し寒い
・前ももとお尻が筋肉痛。
・膝の上のお肉が引き締まった気がする。ランジすごい。
・今日は22まで残業

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